get in shape 무슨 뜻? 운동/건강 관련 표현들 💪

 

 

 

안녕하세요~

 

 

요즘 날씨가 너무 추워요 정말 ( ˃̣̣̥‸˂̣̣̥)

아침마다 오늘은 어떻게 입어야

따뜻할지 고민한답니다....

 

날씨가 추워지니까

운동가기가 정말 쉽지 않더라구요

 

 

 

 

 

하지만 이럴 때 일수록

더 움직여줘야해요!!

 

오늘은 그래서 운동, 건강에 관한

영어 표현들 한 번 알아볼게요!

 

 

 

 

 

[ get in shape ]

 

to become more fit or healthy; to improve one's physical condition.

몸이 더 건강하게 되다. 좋은 몸 상태를 유지하다.

 

 

 

 

 

I need to get in shape.

몸매를 만들어야겠어요.

 

I'd just like to get in shape.

그냥 몸을 좀 단련하고 싶어서요.

 

 

 

 

 

 

 

[ workout ]

 

exercise to improve the level of one's fitness.

n.운동   v.운동하다

 

 

 

 

 

He sweated a lot during his workout.

그는 운동하는 동안 땀을 많이 흘렸다.

 

How's your workout going?

운동 잘 되세요?

 

 

 

 

 

 

 

 

[ go on a diet ]

 

to limit or control the food eaten to improve one's health condition,

usually to lose weight.

다이어트를 시작하다, 음식을 제한하거나 조절하다.

 

 

 

 

 

I decided to go on a diet before my holiday.

나는 휴가가 시작되기 전에 다이어트를 하기로 결심했다.

 

I need to go on a diet.

난 다이어트 해야 돼.

 

 

 

 

 

 

 

[ hit the gym ]

 

to go to the gym and exercise earnestly.

체육관에 가서 열심히 운동하다.

 

 

 

 

 

Let's hit the gym.

운동하러 가자.

 

Now it's time to hit the gym.

이제 헬스클럽에 갈 시간이야.

 

 

 

 

 

 

 

[ be out of breath ]

to be unable to maintain one's normal breathing

due to intense exercise.

숨이 차서 헐떡이다.

 

 

 

 

 

We were out of breath after only five minutes.

겨우 5분이 지나자 우리는 숨이 가빴다.

 

The man is panting and out of breath.

남자가 숨이 차서 헐떡거리고 있었다.

 

 

 

 

 

 

 

[ lay off ]

to stop usage or avoid contact; to stop doing something.

사용을 중지하다. 그만두다.

 

 

 

 

 

I think you'd better lay off fatty foods for a while.

제 생각엔 당신이 당분간 기름진 음식은 그만 먹어야 할 것 같습니다.

 

I need to lay off  the carbs

and lose this gut before the summer.

탄수화물 그만 먹고 여름 전에 이 뱃살을 빼야 해.

 

 

 

 

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여기까지 건강, 운동과 관련된

표현들을 알아보았습니다~!

 

날이 추워지니까 더 안움직이게 되지만

이럴 때 일수록 조금씩이라도

꾸준히 운동해 보시는 것은 어떨까요!?

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

참고 : idioms alive , 네이버 사전